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Il tapis roulant edonico

Proviamo a pensare cosa sarebbe la nostra vita senza una buona salute, il lavoro o le persone a noi più care: lì capiremo bene la differenza tra ciò che costituisce la nostra felicità e ciò che ci procura un effimero piacere. Leggi di più

Sei vittima di questa autoipnosi?

Ci sono forme “autoipnotiche” che ci boicottano nel superare alcuni nostri problemi o abitudini negative. Anche se ci fanno dire che non vogliamo modificarli, quando in realtà ce ne manca la forza.Leggi di più

Il segreto dei tre minuti

Talvolta ci vuole più tempo a decidere di non svolgere un'azione che ci pesa, che a mettersi l'animo in pace e svolgerla: una reazione che in genere procura soddisfazione.  Leggi di più

6 metodi scientifici per essere felici

Per raggiungere la felicità si deve trovare uno scopo nella vita, riscoprire i piccoli piaceri quotidiani, lasciarsi assorbire dall’attività che svolgiamo, reagire bene agli eventi, essere più generosi e godere di ciò che si ha proprio mentre lo si ha.Leggi di più

I due atteggiamenti che condizionano la nostra vita

Mentalità statica e mentalità dinamica: due modi opposti di concepire la propria riuscita personale, in base al fatto di porre l’accento sui talenti innati (mindset statico) oppure sul divenire di un apprendere fatto di curiosità e perseveranza (mindset dinamico).Leggi di più

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