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LIBRI PER LA MENTE: "L’arte di non amareggiarsi la vita", "A che gioco giochiamo", "Toxic People"

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LIBRI PER LA MENTE: "Gotico americano" e "No virgin no shame"

Quando una relazione fa star male, mina il benessere e costringe ad adattarsi ai bisogni dell’altro e a comportarsi in modo da non creare tensioni, ma intrappolando, si tratta di una relazione tossica. Non accade solo nei rapporti di coppia: ogni relazione, amicale, famigliare o professionale, può essere fonte di malessere e...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "Un uso qualunque di te" e "Il nido delle cicale"

In una società in cui si privilegia sé stessi a discapito degli altri e in cui l’apparire conta più della sostanza, le fantasie di grandiosità, il bisogno di ammirazione, la scarsa empatia, lo sfruttamento dei rapporti interpersonali a proprio vantaggio sono tratti narcisistici sempre più diffusi, che diventano patologici qu...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "Il narcisismo"; “Egoisti, egocentrici, narcisisti & Co.” e “Ho sposato un narciso: manuale di sopravvivenza per donne innamorate”

In un’epoca caratterizzata da un dilagante egocentrismo, dove la tecnologia spinge al culto della propria persona attraverso la condivisione di selfie o stories, non è semplice delineare esattamente il confine tra atteggiamenti sani e patologici. E non sarebbe inesatto affermare che oggi siamo mediamente più narcisisti che i...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "La scacchiera di Auschwitz" e "Oblio"

Il senso di colpa che nasce dal giudizio negativo che si dà di sé, quando si sente di aver tradito il proprio codice morale o di avere danneggiato qualcuno, può provocare grande sofferenza. Pensare e ripensare agli errori compiuti o a ciò che si sarebbe potuto o dovuto fare diversamente può essere un tormento costante, ingiu...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "Aggressività, angoscia, senso di colpa", "Cogito ergo soffro" e "Sentirsi in colpa"

Acuti osservatori dell’animo umano, i letterati, prima degli psicologi, si sono avventurati a raccontare il senso di colpa: da Fëdor Dostoevskij in Delitto e castigo a Edgar Allan Poe in Il cuore rivelatore, per limitarci a due esempi celebri. In questi racconti, gli autori conducono abilmente il lettore a scandagliare le pi...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "Come diventare un comunicatore eccezionale" e "La parola giusta"

Una comunicazione è efficace quando comprendiamo ciò che l’altro ci sta dicendo e riusciamo a esprimere ciò che vogliamo dire, in modo chiaro, concreto e non ambiguo; dobbiamo quindi ascoltare, in modo attivo e interessato, ed essere assertivi, tenendo conto delle inevitabili interferenze e distorsioni tra ciò che diciamo e ...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: "Pragmatica della comunicazione umana", "Le parole sono finestre", "Fare colpo con le parole"

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LIBRI PER LA MENTE: "La parola giusta" e "Quello che gli altri non vedono"

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LIBRI PER LA MENTE: "Cervello"; "Prigionieri delle neuroscienze?"; "Il sospettato X"; "Niente di umano"

La mente senza cervello non esisterebbe: le neuroscienze sostengono che ogni nostro processo mentale, emotivo e comportamentale, persino la nostra coscienza, deriva da un’attivazione cerebrale. Eppure, molto ancora non ci è noto di come il cervello funzioni e di come riesca a esprimersi nella varietà dei processi psichici. E...Leggi di più

LIBRI PER LA MENTE: L'errore di Cartesio; Il cervello infinito; Cosa rende felice il tuo cervello

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